Natal e 1 Ano de Blog...

Hoje é um dia mais que especial !! 1 ANO de BLOG e amanhã é NATAL!!

Faz exatamente 1 ano que criei este blog e minha primeira postagem foi no dia 24/12/2010.

Sinceramente, eu não acreditava que alguém se interessaria neste blog, uma vez que existem tantos outros tão bons e tão profissionais.
E eu nem sou blogueira... considero ainda que não sou....
Nem sabia o que eram Tags, Posts, Coments, etc...etc...etc...
Fui pouco a pouco navegando, colocando coisas, tirando coisas... aprendendo, consultando e principalmente "garimpando" matérias para colocar aqui.
Postei matérias, postei sobre mim, sobre meus dias de sol, dias de chuva, enfim, procurei escrever com o coração.
E para minha alegria e satisfação, as pessoas estão interagindo, postando, comentando, dando idéias, pedindo mais informação. Já passei dos 7 mil visitantes. São pessoas do mundo inteiro (a internet é mesmo incrível !!!).

Por isso, hoje no dia do aniversário do blog, venho agradecer esses mais de 7 mil presentes que recebi, que são as visitas das pessoas do meu Brasil, da Espanha, USA, Portugal, Alemanha, Chile, Peru, Japão, Holanda, Canadá, Argentina, Noruega, Reino Unido, Russia, Porto Rico, Malasia, Guiana Francesa e Ucrania.
Perdoe se nesta lista falta algum país, mas nas estatísticas do blog  são esses os países que constam como público visitante.
Estou muito feliz mesmo!
E como eu sempre digo, não considero este blog como meu . É de todos nós.

É de quem se sentir com vontade de desabafar, de escrever, de manifestar seus sentimentos em relação a essa coisinha que temos em comum chamda FIBROMIALGIA.
Aproveitando a ocasião, desejo à todos um  FELIZ NATAL!!!!!

Estresse devido à pressão no trabalho intensifica tensão muscular sobre os ombros, o pescoço e a região lombar

 

Fatores neurológicos intensificam a interpretação de estímulos dolorosos

Estresse e depressão aumentam a sensação de dor muscular

Situações de sofrimento mental, principalmente estresse e depressão, podem fazer com que dores musculares sejam percebidas com intensidade maior do que elas realmente têm. Trata-se da fibromialgia, uma síndrome associada à sensibilidade do indivíduo diante de um estímulo doloroso.

— Essa sensibilidade é determinada por fatores genéticos, estilo de vida e estado emocional de cada um — explica o neurologista Matheus Roriz, analista de saúde do Ministério Público Federal.

O médico explica que os fatores neurológicos mais comumente identificados no consultório são depressão e estresse. No caso da depressão, o paciente tende a tornar a dor mais importante do que ela é.

— Uma dor crônica projetada no corpo muitas vezes parece menos nociva — comenta Roriz.

Já as situações de estresse, devido à pressão no trabalho, por exemplo, geralmente intensificam a tensão muscular sobre os ombros, o pescoço e a região lombar.

— Normalmente, aquela dor que sempre incomoda se torna mais intensa quando o paciente se expõe a uma situação de sofrimento mental. O corpo descarrega no ponto mais fraco — explica.

Dores crônicas também podem ter origem emocional
Embora tenha um fator genético forte, fatores ambientais são determinantes para o desenvolvimento de dor muscular crônica. Praticar atividades físicas, como alongamento e exercícios aeróbicos, de maneira controlada e com acompanhamento, ajudam na prevenção. Do ponto de vista neurológico, o tratamento precisa ser feito com medicamentos. Terapias psíquicas complementam, especialmente no controle da ansiedade e da irritabilidade, ajudando o paciente a conviver melhor com a dor.

— Psicoterapias são mais importantes no tratamento de dores psicogênicas, quando excluímos causas orgânicas para a sensação dolorosa. Nesses casos, a terapia é o tratamento número um — frisa o neurologista.

Diferentemente da fibromialgia, que intensifica a sensação de uma dor física já existente, a dor psicogênica pode ter origem exclusivamente em fatores emocionais. Segundo Roriz, essa patologia é menos consensual, mas é aceita pela classe médica. Também chamada de psicossomática, pois o indivíduo somatiza — "cria" — dores nos pontos mais diversos para aliviar um sofrimento mental pelo qual esteja passando, essa dor pode ter origem em um sentimento de vazio na vida, como a perda de um filho ou uma separação.

— A dor serve para preencher esse vazio — explica o médico.

De acordo com Roriz, as mulheres sofrem mais com a fibromialgia do que os homens. A síndrome atinge 5% das mulheres e 1,5% dos homens.

Fonte: ZERO HORA ( http://zerohora.clicrbs.com.br/rs/noticia/2011/10/estresse-e-depressao-aumentam-a-sensacao-de-dor-muscular-3541879.html )